美媒:减肥补充剂无助减肥

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2021-06-06

5月21日报道据美国健康生活新闻网5月10日报道,两项新的评论显示,服用诸如藤黄果、绿茶提取物、葡甘露聚糖、共轭亚油酸或壳聚糖等减肥补充剂没有实际用处。

研究人员说,研究的大多数临床试验都没有显示这些补充剂会导致使用者减重。 在罕见的减重病例中,体重也没有下降到足以对健康产生积极影响的程度。

报道称,澳大利亚悉尼大学博士研究生、首席研究员埃丽卡·贝塞尔说:我们系统性评论的结果凸显出,服用草药或膳食补充剂不是有效的减肥策略。

我们建议,试图减肥的人应该把钱省下来,转而寻求基于证据的其他方法。